Teori

Dansk Taekwondo Forbunds officielle Taegeuk- & Poomsebøger

Under sort bælte:
Indledning 10. Kup – 1. Kup
Pensum 10. Kup – 1. Kup
Børnepensum 10. Kup – 1. Kup
T1 Taegeuk Il Jang 9. Kup (gult bælte)  Video
T2 Taegeuk Yi Jang 8. Kup (orange bælte) Video
T3 Taegeuk Sam Jang 7. Kup (grønt bælte) Video
T4 Taegeuk Sah Jang 6. Kup (blåt bælte) Video
T5 Taegeuk Oh Jang 5. Kup (blåt bælte med rød streg)  Video
T6 Taegeuk Yook Jang 4. Kup (rødt bælte)  Video
T7 Taegeuk Chill Jang 3. Kup (rødt bælte med 1 sort streg)  Video
T8 Taegeuk Pal Jang 2. Kup (rødt bælte med 2 sorte streger)  Video

Fra sort bælte:
Indledning 1. DAN – 9. DAN
Pensum 1. DAN – 6. DAN
P1 Poomse Koryo 1. DAN  Video
P2 Poomse Keumgang 2. DAN  Video
P3 Poomse Taebaek 3. DAN  Video
P4 Poomse Pyongwon 4. DAN  Video
P5 Poomse Sipjin 5. DAN  Video
P6 Poomse Jitae 6. DAN  Video
P7 Poomse Chonkwon 7. DAN  Video
P8 Poomse Hansu 8. DAN  Video
P9 Poomse Ilyeo 9. DAN  Video

Kukkiwon Text Book:
Stande / Seogi Video
Slag fra hofte / Jireugi Video
Slag fra skulder / Chigi Video
Stikslag / Chireugi Video
Spark / Chagi Video

Østerbro Taekwondo Klub kan du finde  udtalen til en stor del af pensum her.

Børne Bælte mærker Terio:
Børnepensum

Sim Uu officielle Gi Chu & Pyun Ahn
(Brian viser dem rigtigt godt)(Sim Un Taekwondo )

Gi Chu Il Pu
GI Chu Ih Pu
Gi Chu Sam Pu

Pyun Ahn Cho Dan
Pyun Ahn Ih Dan
Pyun Ahn Sam Dan
Pyun Ahn Sah Dan
Pyun Ahn Oh Dan

Basai

Sim Uu officielle
Hosinsul
5 primære fokus punkter i forhold til Hosinsul (Doc)

Leave a Reply

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.