Dansk Taekwondo Forbunds officielle Taegeuk- & Poomsebøger
Under sort bælte:
Indledning 10. Kup – 1. Kup
Pensum 10. Kup – 1. Kup
Børnepensum 10. Kup – 1. Kup
T1 Taegeuk Il Jang 9. Kup (gult bælte)
T2 Taegeuk Yi Jang 8. Kup (orange bælte)
T3 Taegeuk Sam Jang 7. Kup (grønt bælte)
T4 Taegeuk Sah Jang 6. Kup (blåt bælte)
T5 Taegeuk Oh Jang 5. Kup (blåt bælte med rød streg)
T6 Taegeuk Yook Jang 4. Kup (rødt bælte)
T7 Taegeuk Chill Jang 3. Kup (rødt bælte med 1 sort streg)
T8 Taegeuk Pal Jang 2. Kup (rødt bælte med 2 sorte streger)
Fra sort bælte:
Indledning 1. DAN – 9. DAN
Pensum 1. DAN – 6. DAN
P1 Poomse Koryo 1. DAN
P2 Poomse Keumgang 2. DAN
P3 Poomse Taebaek 3. DAN
P4 Poomse Pyongwon 4. DAN
P5 Poomse Sipjin 5. DAN
P6 Poomse Jitae 6. DAN
P7 Poomse Chonkwon 7. DAN
P8 Poomse Hansu 8. DAN
P9 Poomse Ilyeo 9. DAN
Kukkiwon Text Book:
Stande / Seogi Video
Slag fra hofte / Jireugi Video
Slag fra skulder / Chigi Video
Stikslag / Chireugi Video
Spark / Chagi Video
Østerbro Taekwondo Klub kan du finde udtalen til en stor del af pensum her.