Træningstider

Hold opdeling i Holbæk FritidsCenter

 

 

Mandag      18.00-19.30 Grund Hold 
Tirsdag       18.00-20.00 Selv-træning Hold  
Onsdag       17.00-18.00 Grund Hold 
Onsdag       18.00-20.00 UC Teknik Hold 

Torsdag      18.00-19.30 Selv-træning Hold  
Fredag        17.00-19.00 Børne Kamp Hold
Lørdag        13.00-15.00 Børne Kamp Hold

Information

UC Teknik Hold
Teknik træning er en stor del af vores grundtræning med stort fokus på styrke, balance, tempo og smidighed i vores taekwondo. Alt deltagelse i teknik-træningen skal tilmeldes via. UC, og herunder Spond App for at kunne deltage, så vi kan hjælpe med jeres målrettede udvikling mod stævner og evt. landsholdet.

Børne Kamp Hold 
Holdet er Børn mellem 8-12 år er til dem der ønsker at blive endnu bedre til Taekwondo fighting og ønsker at deltage i turneringer. Der fokuseres på kampbaserede teknikker og taktikker. 
Du skal være forberedt på hård træning, hvor du får sved på panden hver gang! Der forventes stabilt fremmøde. Træningen er for dig som ønsker at være kampsportsudøver på højt niveau; det er en livsstil, og du får mange fede oplevelser og kammerater landet rundt.

Grund Hold
Træning med stort fokus på at komme alt i taekwondo igennem, som hvordan alt udføres og bruges til, samt selvforsvar og forståelse i kampkunsten. 
 
Selv-træning

Er efter aftale med dem der har nøgler – Se hvem her
For alle der kan træne selv. Der er mulighed for hjælp til teknikker og Poomsea  mv.
Der vil være opslag om klubben og på vores Facebook side.

Hapkido Hold
Træning med fokus på at Hapkido, samt forståelse i selvforsvar og kampkunsten.

Træningstider i helligdage og ferier
Er der som udgangspunkt lukket for almindelig træning Grundtræning.  Der vil være opslag om klubben og på vores Facebook side.

Leave a Reply

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.