Ny i Taekwondo

Ny i og med Taekwondo vil give dig mulighed for at stifte bekendtskab med
Nye venskaber og sammenhold konkurrenceoplevelser ved stævner i evt. teknik Sundhed og positiv indstilling Bestræbelsen af både personlige og sportslige mål Smidighed i både over- og underkrop Styrke- og konditiontræning Mentaltræning/meditation gennem en lærerig proces Realistisk og effektivt selvforsvar
Med tiden kommer du til at kunne håndtere vanskelige situationer, f.eks. gennem selvforsvar.
 
Træningen vil være tilpasset den enkelte udøver, og der startes forsigtigt op, så muskler og led ikke bliver overanstrengt. Og tilsvarende bygger vi langsomt op med passende opvarmning og øvelser målrettet mod ”voksne mennesker”, og opmærksomhed rettet mod at undgå skader.

Træningstøj hvor du føler dig veltilpas, hvis du vil fortsætte i klubben skal du så købe en Taekwondo dragt.

Personlig hygiegne
Husk, at du vil komme i nærkontakt med dine Taekwondo venner og vær derfor opmærksom på din personlige hygiegne. Specielt skal dine negle på hænder og fødder altid være rene og klippede, så du ikke river andre under træningen.

Smykker og ure På grund af faren for ridser og flænger på dig selv og dine Taekwondo venner, må du naturligvis heller ikke bære smykker, armbåndsure etc. under træningen.

Leave a Reply

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.